https://secretikrasoti.mybb.ru/ Секреты красоты ru-ru Wed, 01 Jun 2022 06:24:24 +0300 MyBB/mybb.ru https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=54#p54 <p>Пошаговая инструкция создания Fashion editorial. Авторский курс европейского фешн фотографа Jeanne D'art <a href="https://linktr.ee/jeannedart" rel="nofollow" target="_blank">https://linktr.ee/jeannedart</a> Вы узнаете как работают фешн фотографы и получите доступ ко всей информации которая нужна для работы с глянцем. Найдёте свой визуальный стиль и поймёте , что снимать, как создать команду, как опубликовать свою съёмку в журнале и какие сейчас тренды! Сделаете первый шаг к вашей карьере в рекламе. <a href="https://fecourse.ru" rel="nofollow" target="_blank">https://fecourse.ru</a>&#160; Перейти:&#160; <a href="https://is.gd/t4vrUp" rel="nofollow" target="_blank">https://is.gd/t4vrUp</a></p> mybb@mybb.ru (jyjgjwgwie) Wed, 01 Jun 2022 06:24:24 +0300 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=54#p54 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=53#p53 <p>для возрастного ухода тоже витамины важны,вот список компонентов,которые помогут замедлить старение кожи <a href="https://mybeauty.pro/overview/chetyre-komponenta-dlya-zamedleniya-processov-stareniya/" rel="nofollow" target="_blank">https://mybeauty.pro/overview/chetyre-k &#8230; stareniya/</a></p> mybb@mybb.ru (makko) Wed, 15 Aug 2018 13:21:14 +0300 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=53#p53 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=52#p52 <p>красивые волосы это круто))и особенно круто, что можно делать прически классные, поэтому я за длинные волосы!вот топ летних причесок <a href="https://mybeauty.pro/article/letnie-pricheski-top-10/" rel="nofollow" target="_blank">https://mybeauty.pro/article/letnie-pricheski-top-10/</a> . когда их делать, если не сейчас???</p> mybb@mybb.ru (makko) Fri, 29 Jun 2018 15:24:26 +0300 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=52#p52 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=51#p51 <p>Пока ученые «ломают копья», каковы же истинные причины выпадения волос, мы можем с уверенностью перечислить продукты, необходимые для роста и здоровья шикарной шевелюры.</p> <p>Самый главный источник витаминов группы В и биотина – это пивные дрожжи! Сейчас в аптеках продаются дрожжи с добавлением разных минералов, они не пахнут, вкус нейтральный и очень хорошо усваиваются. Есть даже специальные пивные дрожжи фирмы «Эвисент», которые не вызывают увеличения массы тела. Геркулес, соя, чечевица, бобовые, грецкие орехи, коричневый рис, ржаной хлеб – тоже отличные источники биотина и витаминов группы В.</p> <p>Витамины для роста<br />Железо, без которого волосы начинают сечься, выпадать и тускнеть, является очень важным компонентом здоровых волос. Особенно часто от недостатка железа в организме страдают женщины. И высокий гемоглобин – еще не показатель, что у вас нет скрытой анемии. Поэтому мясо (включая говядину, телятину, курицу, свинину и печень), чернослив, изюм, отборная пшеница должны обязательно входить в ваш рацион, но лучше всего курсом пропить препараты железа.</p> <p>Цинк регулирует деятельность сальных желез и контролирует секрецию мужских половых гормонов, которые при избытке вызывают выпадение волос. Говядина, печень, морские продукты (такие как устрицы, сельдь, вообще моллюски), зерновая завязь, морковь, горох, отруби, овсяная мука, орехи помогут вам восполнить недостаток этого минерала.</p> <p>Сера участвует в синтезе коллагена, основного белка, который образует основу для костей, волокнистых тканей, кожи, волос и ногтей, а также в образовании ферментов (веществ, ускоряющих миллиарды химических реакций, которые все время происходят в организме). Много серы содержится в семечках подсолнуха, яичных желтках, чесноке, луке, пище с высоким содержанием белков (мясо, домашняя птица, продукты моря), бобах, спарже.</p> <p>Селен – практически не содержится в употребляемых нами продуктах, есть немного в грибах, поэтому этот антиоксидант следует покупать в аптеке. Зимой все процессы в организме замедляются, и наши волосы растут медленнее. Но усилить рост волос все же в наших силах. Для быстрого роста волос необходим строительный материал и быстрая доставка его по назначению. Эту доставку обеспечат селен и кальций. Обязательно пить селен курсами для повышения иммунитета, мозговой активности, роста клеток, в том числе и волос.</p> <p>Основная роль кальция – организация целостной скелетной системы, в которой и находится 99% всего кальция организма. Гигантский резервуар кальция, содержащийся здесь, находится в состоянии динамического равновесия с кальцием в кровеносной системе и служит в качестве буфера для поддержания стабильного уровня его циркуляции. Оставшийся 1% играет важнейшую роль в свертывании крови, генерации и передаче нервных импульсов, сокращении мышечных волокон, активации определенных ферментативных систем и выделении некоторых гормонов. При недостатке кальция волосы начинают сильно выпадать волосы, может даже развиться экзема, повышенная раздражительность и нервозность, вызванные недостатком кальция, усугубляют проблему потери волос.</p> <p>Кремний помогает организму вырабатывать коллаген и эластин, придает волосам силу и упругость. Цельное зерно, корнеплоды, неочищенные крупяные продукты и цыплята содержат этот минерал, хотя больше всего его в обычном песке, который, к сожалению, несъедобен.<br /></p> <p>Read more: <a href="http://www.rastikosa.com/osnovnye-vitaminy-i-mineraly-dlya-rosta-volos.php#ixzz2dOVHI4Ig" rel="nofollow" target="_blank">http://www.rastikosa.com/osnovnye-vitam &#8230; z2dOVHI4Ig</a></p> mybb@mybb.ru (Diana D.) Fri, 30 Aug 2013 01:02:28 +0400 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=51#p51 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=50#p50 <p>Добиться роскошного блеска и быстрого роста волос одними лишь косметическими средствами невозможно, обязательно потребуется «поддержка изнутри». Речь идет о правильном питании и хорошо подобранном витаминном комплексе.</p> <p>Для роста и отличного внешнего вида волос жизненно необходимы витамины группы В, Е, С , D, так что лучше отдать предпочтение комплексам, их содержащим. Но не менее, чем витамины, для роста волос важны микроэлементы, особенно кальций, магний, железо и цинк. Принимать витамины нужно во время или после еды (так они лучше усваиваются), запивая большим количеством воды (это поможет вывести их излишки из организма). Лучше всего будет, если подходящие витамины для роста волос порекомендует врач-трихолог.</p> <p>Зато полезные для роста волос продукты можно «принимать» всегда и практически без ограничений. Добавьте в свой рацион орехи, сыр, тыквенные и подсолнечные семечки, овсяные хлопья, яблоки, помидоры, шпинат, а так же жирную рыбу и зелень. Все это содержит натуральные витамины, и такая диета отразится на красоте не только волос, но и всего организма в целом.</p> <p>А вот от кремовых пирожных внешний вид волос ухудшается. От них лучше отказаться в пользу фруктов.<br /></p> <p>Read more: <a href="http://www.rastikosa.com/vitaminy-dlya-rosta-volos.php#ixzz2dOV5aHjJ" rel="nofollow" target="_blank">http://www.rastikosa.com/vitaminy-dlya- &#8230; z2dOV5aHjJ</a></p> mybb@mybb.ru (Diana D.) Fri, 30 Aug 2013 01:01:34 +0400 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=50#p50 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=49#p49 <p>Для улучшения роста и профилактики выпадения волос необходимо улучшить кровоснабжение головы. Хорошим способом является массаж, который лучше всего проводить непосредственно после мытья головы, причем желательно, чтобы волосы были немного влажными.</p> <p>Начать лучше всего с висков, лба и за ушами, при этом производить поглаживающие круговые движения в течение 2-3 минут. Затем большие пальцы рук складывают на виски, а кончиками остальных едва ощутимо массируют волосы у корней с помощью тех же самых круговых движений, но еще более плавно на протяжении 5 минут, постоянно меняя участок для массажа.</p> <p>По окончании процедуры не должно остаться не охваченных участков. Не нужно забывать о правильно направлении массажа. Его направление должно совпадать с направлением роста волос, лимфооттока и выводных протоков сальных желез – от центра головы и во все стороны. Рекомендуется производить массаж каждый день, а если есть возможность, то и по два раза в день.</p> <p>Необходимо помнить о том, что корни волос являются очень нежными, поэтому при массаже желательно производить не грубое втирание, а скорее мягкое и нежное надавливание.<br /></p> <p>Read more: <a href="http://www.rastikosa.com/massazh-dlya-rosta-volos.php#ixzz2dOUtphBg" rel="nofollow" target="_blank">http://www.rastikosa.com/massazh-dlya-r &#8230; z2dOUtphBg</a></p> mybb@mybb.ru (Diana D.) Fri, 30 Aug 2013 01:00:47 +0400 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=49#p49 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=48#p48 <p>Вы всегда мечтали о густых и красивых волосах, но от природы они слабые и медленно растут? Тогда вам может помочь никотиновая кислота для роста волос.</p> <p>Никотин или никотиновая кислота?</p> <p>Многие удивятся, но никотиновая кислота не имеет ничего общего с сигаретами. На самом деле, это один из компонентов В-комплекса, витамин PP. Его еще называют никотинамидом или ниацинамидом. Влияние никотиновой кислоты на волосы известно давно и широко применяется в борьбе с проблемами волос. Кстати, мы говорим о растворе для инъекций. Он продается в ампулах, по 10 ампул в упаковке. Что касается стоимости, то она более чем демократична и находится в пределах 40 рублей. Конечно, некоторые производители выпускают аналогичные препараты под другими названиями, повышая их стоимость. Но зачем платить больше?</p> <p>Действие никотиновой кислоты.</p> <p>Никотиновая кислота для роста волос часто входит в состав домашних шампуней, масок и других средств для волос. Она стимулирует рост волос, воздействуя на волосяные луковицы посредством активизации микроциркуляции крови под кожей. Научно доказано, что витамин PP хорошо увлажняет волосы и способствует выработке пигмента. Кроме того, никотиновая кислота помогает от выпадения волос.</p> <p>Польза или вред?</p> <p>Конечно, у каждого человека своя реакция на нанесенную на волосы никотиновую кислоту. Так что к ней, как и к любому витамину, стоит относиться с осторожностью. Например, такое лечение волос может не подойти для гипертоников или аллергиков. Люди, страдающие этими заболеваниями, часто отмечают появление сильной головной боли и покраснение после применения никотиновой кислоты. Следовательно, есть необходимость консультации с врачом. Кроме того, если у вас активно выпадают волосы, это может быть связано с другими заболеваниями в организме. Тогда никотиновая кислота для волос вам не поможет. У вас нет аллергии, и вы решили испытать на себе чудодейственную силу препарата? Сначала прочтите инструкцию, уделив особое внимание графе «Противопоказания».</p> <p>Маска с никотиновой кислотой.</p> <p>Как правильно сделать маску с никотиновой кислотой? Маску нужно наносить на вымытые волосы. Сама же жидкость похожа на воду и волосы не пачкает, но после процедуры ее обязательно нужно смыть перед следующим применением. Для маски нужно:</p> <p>Никотиновая кислота – 1-3 ампулы<br />Дополнительные средства (их можно не добавлять): настои трав, сок алоэ или имбиря<br />Все это смешиваем (на две ампулы добавляем столовую ложку настоя) и наносим на кожу головы. Оставляем на час-два, потом смываем. После нанесения маски должно ощущаться некоторое тепло, не доставляющее дискомфорта.</p> <p>Рекомендуемые курсы.</p> <p>Такие маски нужно делать курсами: семь дней – перерыв на месяц. Хотя, многие предпочитают лечить волосы в течение 2 недель, а уже потом делать перерыв. Можно попробовать курс из десяти процедур, которые нужно делать через день. Главное помнить, что режим лечения сугубо индивидуальный. Нужно следить за своим самочувствием и общим состоянием. Если побочных эффектов нет – можно продолжать. Если же наблюдаются головокружение, покраснения, головная боль – лечение нужно прекратить, волосы и кожу головы хорошо вымыть и проконсультироваться с врачом.</p> <p>Плюсы применения никотиновой кислоты.</p> <p>Никотиновую кислоту в ампулах довольно удобно наносить на волосы без посторонней помощи<br />Можно использовать витамин как самостоятельную маску, а можно – в комплексе с настоями трав или экстрактами<br />Лечение никотиновой кислотой не заметно для окружающих, в отличие от горчичных или луковых масок<br />Никотиновая кислота не сушит кожу головы<br />Кому поможет никотиновая кислота для волос?</p> <p>Если вы не страдаете какими-то серьезными заболеваниями, но у вас ослабленные волосы, которые достаточно активно выпадают при мытье, то вам, скорое всего, помогут маски с никотиновой кислотой для волос. Многие люди с такими проблемами отметили заметное положительное влияние никотиновой кислоты на волосы уже после первого курса, что выразилось в значительном уменьшении количества выпадаемых волос при мытье, расчесывании и проведении рукой по волосам. Кроме того, ускорился и рост волос. Их длина стала увеличиваться на один сантиметр в неделю! Согласитесь, результат впечатляющий.</p> <p>Негативный опыт.</p> <p>Как уже было сказано выше, никотиновая кислота может просто вам не подойти. У некоторых людей, страдающих повышенным давлением, отеками и аллергическими реакциями, после применения витамина наблюдалось сильное покраснение кожи, и приступы головной боли, которые иногда приводили к сильному ухудшению состояния. Иногда такие приступы фиксировались не после первой процедуры, а на второй или третий раз. Если вы наблюдаете подобную реакцию – прекращайте процедуру и смывайте никотинку с волос.</p> <p>Цифры.</p> <p>Для анализа пользы никотиновой кислоты для стимуляции роста волос и предотвращения их выпадения был проведен специализированный опрос 170 человек, которые применяли витамин. Оказалось, что:</p> <p>Улучшился рост и состояние волос у 35%<br />Появились побочные эффекты, и ухудшилось состояние у 12%<br />Не заметили изменений 53%<br />Это говорит о том, что в большинстве случаев никотиновая кислота поможет решить проблемы с выпадением и ростом волос или, по крайней мере, не уходшить ситуацию. Значит, нужно пробовать.<br /></p> <p>Read more: <a href="http://www.rastikosa.com/nikotinovaya-kislota-dlya-rosta-volos.php#ixzz2dOUPvrqE" rel="nofollow" target="_blank">http://www.rastikosa.com/nikotinovaya-k &#8230; z2dOUPvrqE</a></p> mybb@mybb.ru (Diana D.) Fri, 30 Aug 2013 00:59:25 +0400 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=48#p48 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=47#p47 <p>Недавно была обследована 4-летняя девочка, родители которой были обеспокоены тем, что у нее очень сильно выпадали волосы. Медицинское обследование показало, что девочка совершенно здорова, все анализы в норме, что все основные витамины и минералы она получает с едой в достаточных количествах. Девочка каждый день выпивала по литру коровьего свежего молока.<br />Потом сделали фототрихограмму (спектральный анализ волос), которая показала недостаток цинка в организме девочки. Ей прописали принимать БАД с цинком в течение 6 месяцев, где его содержание примерно 50мг в ежедневной норме. После 1 месяца приема волосы перестали выпадать, а после 4 месяцев приема БАДа с цинком волосы укрепились, стали гуще и лучше росли.<br />Этот случай показывает, что для здоровья волос мало следить за здоровым питанием, иногда необходимо прибегнуть к помощи врачей.<br />Выяснилось, что родители этой девочки хотели развестись, дома часто вспыхивали ссоры, девочка переживала сильный стресс. А как известно, высокий уровень стресса вызывает разрушение цинка в организме.<br />Но врачи предупреждают, что опасным для здоровья волос может быть не только недостаток минерала, но и его переизбыток в организме. Поэтому принимайте цинк только в специальных БАДах, где его количество оправдано исследованиями.</p> <p>Read more: <a href="http://www.rastikosa.com/18.php#ixzz2dOTvcmGh" rel="nofollow" target="_blank">http://www.rastikosa.com/18.php#ixzz2dOTvcmGh</a></p> mybb@mybb.ru (Diana D.) Fri, 30 Aug 2013 00:56:46 +0400 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=47#p47 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=46#p46 <p>Стресс может быть осознанным и неосознанным. Чаще всего мы испытываем неосознанный стресс. Это когда мы глубоко переживаем какую-то ситуацию, причем настолько глубоко, что зачастую даже сами не подозреваем, что переживаем вообще! А потом удивляемся, почему лезут волосы…</p> <p>Даже если причина стресса ясна, например, вы сдавали экзамены, а через 2 недели стали сильно выпадать волосы, то бороться со стрессом не легче. Что же делать? Ведь в нашей напряженной жизни не переживать почти невозможно, а лысой оставаться не хочется. Выход есть!</p> <p>Первый способ – это вера или духовная практика вроде йоги. Вера в Высшие Силы дает нам уверенность, помогает философски относиться к проблемам, находить радость и душевный покой в нашем бытии. Духовные практики закаляют дух, помогают обрести уверенность в себе и своих силах, учат расслаблению и концентрации.</p> <p>Второй способ – поддержать нашу нервную систему витаминами. В наших аптеках есть большой выбор витаминных комплексов для нервной системы, в которых в основном присутствуют витамины группы В, которые не только помогают нервной системе справляться со стрессами без ущерба для здоровья, но и укрепляют волосы, делают их здоровыми и красивыми!</p> <p>Третий способ – самовнушение и визуализация. Эти психологические приемы помогают устранить проблемы и достичь желаемого. Например, вы сильно нервничаете на работе, представьте вашу проблему на чистом листе бумаге и мысленно скомкайте его и выбросьте в урну! Визуализация работает по принципу: если я это представил, значит, оно уже существует. Вы хотите иметь длинные и густые волосы? Чего же проще! Каждый день находите 3 минутки, чтобы представить, что, например, вы сидите за рабочим столом, а Ваши волосы начинают расти-расти, вот уже локоны добрались до компьютера, до телефона, спустились на пол, рост продолжается, локоны доросли до соседнего отдела…Чем смешнее, тем лучше, потому что юмор разгружает сознание от проблем!</p> <p>Самое главное, найти то, что будет Вам всегда помогать обретать душевный покой. Пусть у Вас будет больше любви, творчества и радости!<br /></p> <p>Read more: <a href="http://www.rastikosa.com/13.php#ixzz2dOTS9wMf" rel="nofollow" target="_blank">http://www.rastikosa.com/13.php#ixzz2dOTS9wMf</a></p> mybb@mybb.ru (Diana D.) Fri, 30 Aug 2013 00:54:54 +0400 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=46#p46 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=44#p44 <p>О пользе кератинового выпрямления волос известно с 2010 года. Во время этой процедуры волосы насыщаются кератином, после чего становятся более здоровыми и гладкими, без изменения структуры волоса.</p> <p>Вследствие неблагоприятной экологии, неправильного питания и стрессов происходит потеря природного кератина, за счет чего волосы теряют блеск и силу. Кератин действует на молекулярном уровне и, проникая в структуру волос, устраняет их пористость, тем самым уменьшая пушистость. Кератиновое выпрямление волос повышает плотность волоса и его эластичность. Результат — волосы здоровые, сильные, блестящие.</p> <p>Самыми популярными производителями составов для выпрямления являются QOD, Nanokeratin, Copola, Natura Keratin, Keratin Cure, Cocos Keratin, Global Keratin,Sunliss, и др.<br /></p> <p>Read more: <a href="http://www.rastikosa.com/polza-keratinovogo-vypryamleniya-volos.php#ixzz2dOT3Gz3u" rel="nofollow" target="_blank">http://www.rastikosa.com/polza-keratino &#8230; z2dOT3Gz3u</a></p> mybb@mybb.ru (Diana D.) Fri, 30 Aug 2013 00:53:19 +0400 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=44#p44 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=43#p43 <p>Когда врачи, совершенно будничным голосом объясняют про сезонные выпадения волос, умом, конечно, соглашаешься – звучит логично, обнадеживающе. И понимаешь, что скоро закончится, и что всем, вроде, плохо – не только у тебя прическа редеет. Но все равно расстраиваешься – жалко волосы свои дорогие-любимые!</p> <p>Поэтому, приложим всевозможные усилия если не избежать линьки, то хотя бы не сильно облезть в процессе.</p> <p>Главное в деле спасения – витамины. Лучше их есть свеженькими – с овощами и фруктами. Нужно подобрать несколько вкусненьких рецептов: салат «Цезарь» овощной, например, «Фитнес» фруктовый, – любые из тех что Вам нравятся, лишь бы зелени побольше.</p> <p>Но это не все! Если волосы падают не меньше, значит мало Вашему организму витаминов с пищей поступает – не достаточно едите. Или в продуктах Ваших не содержится всех необходимых веществ. Бежим в аптеку, тщательно выбираем и, параллельно с салатами и хорошим питанием, витамины пьем!</p> <p>Тут уж линька отступит, поверьте! Как минимум до осени.<br /></p> <p>Read more: <a href="http://www.rastikosa.com/kak-spasti-volosy-ot-sezonnoj-linki.php#ixzz2dOSdUBH0" rel="nofollow" target="_blank">http://www.rastikosa.com/kak-spasti-vol &#8230; z2dOSdUBH0</a></p> mybb@mybb.ru (Diana D.) Fri, 30 Aug 2013 00:51:47 +0400 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=43#p43 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=42#p42 <p>У некоторых женщин&#160; наращивание волос, пожалуй самый оптимальный вариант&#160; сделать свои волосы красивыми,&#160; Сильные, не поврежденные волосы – это очень важное свидетельство того, что женщина здорова. Вот почему волосы всегда были символом востребованности у женщин, а для мужчин это означало сексуальный женский образ.Существует два вида наращивания волос: применение&#160; прядей накладного характера, а второй – классический вариант. В этой статье поговорим, о накладных волосах на заколках. Не все женщины знают об этом способе мгновенного преображения. Прическа с этими локонами становиться гораздо эффектней, женщина выглядит намного моложе.&#160; </p> <p>Наращивание волос при помощи прядей&#160; на заколках имеют свои преимущества и свои недостатки. Для начала, вы должны понимать, что вам не нужно будет платить большие деньги за качественные пряди, а также в дальнейшем&#160; заботиться о том, чтобы не перегреть волосы в&#160; сауне,&#160; или не пересушить их на солнце. Все последствия не правильного ухода за&#160; искуственным волосами можно увидеть в журналах в интернете, они являются настоящей правдой. Но если вы не боитесь рисковать и готовы отдать любые деньги за предоставленную красоту волос, можно&#160; воспользоваться именно таким способом.&#160; </p> <p>Недостатки прядей</p> <p>Если вы хотите создать эффект большого количества волос, вам необходимо знать, что клипсы будут давать дополнительную тяжесть на кожу головы. Именно поэтому, подобная прическа&#160; подходить для торжественного случая, похода в ресторан, кино, но никак не для повседневной жизни. Применять их для каждодневного использования достаточно сложно, но всеже возможно в течение 4-5 дней, если локонов не слишком много.&#160; </p> <p> Преимущества наращивания волос на заколках</p> <p>Совет специалистов: когда вы будете приобретать накладные пряди, вы должны очень тщательно подбирать тип и цвет волос. Если выбор сделан правильно, то девушка мможет очень быстро и легко создать шикарную укладку из любых даже самых слабых и редких волос. Вы сможете их креативно красить, удлинять, а также делать густоту дополнительного типа. Также, вы сможете делать любые прически без помощи профессионалов, так как все подобный тип наращивание очень прост: волосы держаться на специальных клипсах. Также, вы можете их вместе со своими выпрямить с помощью утюжка, завить, сушить феном и красить.А главное преимущество в том, что за короткое время девушка может быстро поменять свой образ после рабочего дня!<br /></p> <p>Read more: <a href="http://www.rastikosa.com/narashhivanie-volos-bezuprechnost-krasoty.php#ixzz2dOSQGtOJ" rel="nofollow" target="_blank">http://www.rastikosa.com/narashhivanie- &#8230; z2dOSQGtOJ</a></p> mybb@mybb.ru (Diana D.) Fri, 30 Aug 2013 00:50:58 +0400 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=42#p42 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=41#p41 <p>Кончики волос расслаиваются – в чем причины?</p> <p>Густые и здоровые волосы – мечта и гордость каждой женщины. Но долгое пребывание под жарким солнцем, переохлаждение организма, постоянные походы в парикмахерскую за новым цветом и химическими завивками, разрушают структуру волос и безжалостно их сушат. Агрессивные вещества в составе красок «съедают» естественную защитную смазку и влагу. Поэтому рано или поздно волосы становятся ломкими, сухими, на кончиках появляется рассечение и они напоминают некрасивую «метелку».</p> <p>Красивые волосы: избавление от проблемы</p> <p>- для мытья подойдут только лечебные травяные шампуни с протеином, лецитином, ростками пшеницы, витамином B5, а также растительным экстрактом ромашки, липового цвета или мяты;<br />- не пользуйтесь металлическими расческами, а лучше приобретите деревянную и обязательно с редкими зубчиками;<br />- используйте специальные несмываемые средства для поврежденных волос, они прекрасно защитят секущиеся кончики волос;<br />- полезны маски из теплых растительных масел – миндального или же оливкового. Их необходимо наносить за полчаса до мытья;<br />- стрижка секущихся кончиков горячими ножницами.</p> <p>Правила: уход за волосами<br />- забудьте про горячий фен, а вместе с ним и про бигуди с нагревом;<br />- никогда не расчесывайте волосы сразу после душа или ванной мокрыми;<br />- если много времени проводите на солнце, не забудьте про головной убор. Избегайте дождя, сильного ветра и переохлаждения;<br />- старайтесь не использовать фиксирующие лаки или муссы, обычно они содержат спирт и будут сушить волосы;<br />- если нужно выбрать краску для волос, то внимательно изучите ее состав и подберите тот, которые при окрашивании увлажняет и одновременно питает волосы;<br />- имеет смысл на время отказаться от химической завивки.</p> <p>Пересмотрите рацион, поскольку правильное питание и здоровье волос – понятия взаимосвязанные. Почаще двигайтесь, меньше употребляйте жирное и сладкое, побольше ешьте овощей, свежих фруктов, орехов и зелени, пейте чистую воду.<br /></p> <p>Read more: <a href="http://www.rastikosa.com/sekushhiesya-volosy-problema-reshaema.php#ixzz2dOSDgOiT" rel="nofollow" target="_blank">http://www.rastikosa.com/sekushhiesya-v &#8230; z2dOSDgOiT</a></p> mybb@mybb.ru (Diana D.) Fri, 30 Aug 2013 00:50:11 +0400 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=41#p41 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=40#p40 <p>Прежде чем начинать ухаживать за волосами, необходимо определить их тип. Половина женщин сегодня вынуждена решать проблему ухода за жирными волосами. Почему они жирные? На состояние наших волос влияет буквально все – питание, экологическая среда, образ жизни, шампуни, которыми мы моем голову… Чаще всего волосы становятся жирными из-за высокого уровня загрязненности в крупных городах, нервных перенапряжений и стрессов, которым мы нередко подвергаемся на работе, некоторых заболеваниях и нарушений гормонального фона. Кроме того, жирными волосы становятся, если постоянно носить головные уборы и не давать волосам «дышать». <br />А еще их делает такими наследственность. Как видите, причин немало. Как же бороться с ними, как сделать волосы здоровыми и красивыми? Как часто мыть? Прежде всего, давайте разберемся, нужно ли мыть жирные волосы каждый день, как это делают одни женщины, или следует устраивать «головомойку» раз в неделю? Ежедневное мытье вовсе не спасает жирные волосы от быстрого загрязнения. Ведь вы, скорее всего, моете их под краном, то есть в жесткой воде? И применяете при этом сильнодействующие шампуни «для жирных волос», которые отличаются высокой агрессивностью? Такое экстремальное мытье быстро разрушает защитную пленку на коже головы. <br />Сальные железы получают тревожный сигнал от кожи головы – «не хватает влаги!», и принимаются усиленно вырабатывать кожное сало, то есть снабжать кожу влагой. Итог – не просто жирные, а очень жирные волосы, потому что частое мытье делает ситуацию все более серьезной. Как же быть? Очень просто – мыть голову по мере загрязнения. Чтобы волосы привыкли к более редкому мытью, попробуйте устраивать «банные процедуры» сначала через день, спустя две-три недели – через два дня, и так постепенно доведите частоту мытья до одного раза в неделю. Правда, результат вы заметите не сразу, – но заметите обязательно! Учимся правильно ухаживать Если ваши волосы доставляют вам неприятности своим неопрятным видом, свисая жирными прядками и отказываясь укладываться в красивую прическу, необходимо серьезно отнестись к уходу за ними. Все не так уж страшно, чаще всего достаточно нескольких недель, чтобы привести волосы в порядок. Чтобы шампунь хорошо воздействовал на волосы, он должен не только очищать, но и увлажнять. Такими свойствами обладают все качественные шампуни известных брендов для жирных волос. <br />Выбирайте средства, созданные на мягкой основе: они бережно ухаживают, не нанося вреда волосам. Кстати, дешевые шампуни чаще всего изготавливаются на агрессивной основе, и последствия такого ухода самые печальные, – кожа головы усиленно снабжается салом. Обладательницы жирных волос должны подбирать такой шампунь, в составе которого присутствуют лекарственные составляющие. Правильный шампунь не просто очищает, а еще и поддерживает водный баланс кожи. Сведения об этом обычно имеются на упаковке. Вам не нужны шампуни с питательным эффектом! Они подойдут скорее для сухих волос, нуждающихся в особенном питании. Вашим выбором должны стать шампуни, содержащие экстракты и вытяжки из лекарственных растений. Обратите внимание на шампуни с цитрусовыми добавками. Они не только освежают кожу головы, но и избавляют ее от омертвевших клеток, отшелушивая их, и регулируют выделение кожного сала. <br />Хорошо воздействуют на жирные волосы всевозможные травяные шампуни, – например, изготовленные на основе экстрактов можжевельника, шалфея, крапивы. Такие добавки, как розмарин и масло чайного дерева – тоже плюс. А вот присутствие силикона в шампуне – весьма нежелательно. Если же вам не помогает даже самый качественный шампунь для жирных волос – попробуйте воспользоваться средством, предназначенным для нормальных волос. Правила мытья жирных волос Нельзя мыть голову горячей водой! Отрегулируйте воду до 22-23 градусов. Шампунь следует наносить на волосы в разбавленном виде. Мыть голову нужно дважды – первая порция шампуня смоет загрязнения, вторая подлечит жирные волосы. Во время мытья деликатно и осторожно помассируйте голову. <br />После того как волосы вымыты, на них обязательно нужно нанести бальзам, лосьон или другое ухаживающее средство. Чего делать нельзя? Нельзя сушить вымытые волосы с помощью фена! Горячий воздух спровоцирует излишнюю сухость и усиленную работу сальных желез. Нельзя расчесывать волосы железной расческой! Ни к чему отращивать длинные волосы – гораздо лучше ваши волосы будут выглядеть в аккуратной стрижке. Нельзя пользоваться шампунями для окрашенных волос! <br />Нельзя часто трогать волосы руками – это делает их еще более жирными. Не забывайте и о народных средствах лечения Купите в аптеке травы: зверобой, крапиву, мать-и-мачеху, подорожник. Возьмите по столовой ложке каждой травы и залейте полученную смесь половиной литра крутого кипятка. Остудите, процедите, – и у вас получится эффективный настой для ополаскивания жирных волос. Уделив своим волосам немного больше внимания, вы сможете вскоре гордиться ими.</p> <p><a href="http://www.aromalogy.info/news/a-4870.html" rel="nofollow" target="_blank">http://www.aromalogy.info/news/a-4870.html</a> - © Aromalogy</p> mybb@mybb.ru (Diana D.) Fri, 30 Aug 2013 00:46:37 +0400 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=40#p40 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=39#p39 <p>Пищевой уксус считается незаменимым кулинарным продуктом. Предпочтительны сорта, произведённые из натурального сырья. И на первом месте среди них заслуженно находится яблочный уксус. Он знаменит не только превосходными вкусовыми качествами. Его целебные и косметические свойства издавна используются в народной медицине. Особенно полезен яблочный уксус для волос. В этом случае он обычно применяется наружно, в виде масок и ополаскиваний. Уникальным его делают не только витамины, минералы и ферменты, которыми он богат. В сочетании с органическими кислотами, образованными при естественном брожении, эти вещества способны проникать в кожу головы и в структуру самого волоса. Чтобы не причинить вреда здоровью, следует убедиться в натуральном происхождении уксуса, а также провести тест на кожную аллергию. Для тестирования уксусом смачивается участок запястья перед сном. Если к утру кожа не покраснеет, то можно смело применять это средство. В советские времена уксус был единственным действенным средством для умягчения и разглаживания волос. Но даже профессиональные мастера использовали только синтетическую уксусную кислоту для этих целей. Натуральный уксус просто не производили в Союзе до начала девяностых годов прошлого века. Информация о том, какие чудеса творит этот продукт, постепенно становилась всё более доступной. Простое ополаскивание волос яблочным уксусом, помогало придать им здоровый вид, устойчивый блеск и объём. Эта процедура очищала волосы от следов шампуня, что очень важно для здоровья кожи головы. Сначала производство уксуса из яблок в домашних условиях было главным способом его получения. Затем началось промышленное изготовление этого уникального и доступного по цене продукта. Способы применения яблочного уксуса в виде наружного средства для оздоровления волос 1. Ополаскиватель для волос на основе яблочного уксуса готовится в виде водного раствора. Таким способом применяется яблочный уксус для блеска волос. Жёстких пропорций для разведения не существует. На литр воды берётся примерно 2-3 столовые ложки уксуса. После мытья волос голову тщательно споласкивают раствором. Если волосы длинные, то процедуру можно повторить. Затем голову нужно промокнуть мягким полотенцем. Устойчивый блеск, мягкость волос и их нежный аромат порадуют любую даму или девушку. 2. Очень действенным средством является маска для волос с яблочным уксусом. В этом случае готовится более концентрированный состав с добавлением других полезных ингредиентов. Рецепты таких масок включают только натуральные компоненты. Основу маски составляет 100 мл воды с растворённой чайной ложкой яблочного уксуса. В этот раствор можно добавить пару ложек мёда, яичный желток или мякоть ржаного хлеба. Состав хорошо перемешивают до полной однородности и наносят на волосы по всей длине, слегка втирая в кожу головы. Затем голову прикрывают полиэтиленом и тканью, а через 2 часа промывают. Такая маска очень эффективна, ведь яблочный уксус для роста волос и их укрепления использовался с древности. 3. Большой популярностью пользуются и простые маски, не требующие укрывания головы. Слегка подогретый раствор уксуса просто втирают в кожу, а через несколько часов моют голову. Этот способ очень подойдёт для регулирования жирового обмена в прикорневой зоне волос. Жирность волос не просто снижается, а именно регулируется. Ведь кожный жир важен для питания волоса. Применяя такую маску раз в неделю, можно навсегда избавиться от перхоти. 4. Ароматный и мягкий яблочный уксус от выпадения волос поможет, как никакое другое средство. Для такой маски в раствор уксуса можно добавить немного касторового или репейного масла. Густое масло легко проникнет в кожу и укрепит волосяную луковицу. Очень полезны маски с добавлением масел для сухих волос. Можно использовать и ароматические масла с нужным эффектом, и оливковое масло высокого качества. 5. Для тех женщин, которые осветляют волосы, есть рецепты, помогающие сохранить их чистый оттенок на длительное время. Применяют яблочный уксус для осветления волос и натуральные блондинки. Он делает пряди шелковистыми, а их цвет становится сияющим. В состав такой маски следует ввести отвар аптечной ромашки. И развести уксус не в воде, а в готовом подогретом отваре. Если в раствор добавить свежеприготовленное яблочное пюре, то эффект маски значительно усилится. Держать её на голове нужно под плёнкой не меньше часа. Готовим яблочный уксус собственноручно В магазинах можно без труда купить натуральный яблочный уксус. Но можно и самостоятельно изготовить его. Такой продукт принесёт больше приятных ощущений в процессе его применения для укрепления волос. Рецепт яблочного уксуса 1 кг садовых яблок нужно очистить от сердцевин, измельчить, залить водой в количестве 1,3 литра. Затем подсластить массу половиной стакана сахара или мёда. Для активного начала брожения нужны сухари (20 г) или дрожжи (10 г). Выдержать сосуд в комнате 10 дней при ежедневном двукратном перемешивании. Затем содержимое нужно чисто процедить и оставить на месяц-полтора в тёплом месте. Теперь уксус готов. Он должен храниться в холодильнике и регулярно применяться для улучшения состояния волос.</p> <p><a href="http://www.aromalogy.info/news/a-4976.html" rel="nofollow" target="_blank">http://www.aromalogy.info/news/a-4976.html</a> - © Aromalogy</p> mybb@mybb.ru (Diana D.) Fri, 30 Aug 2013 00:45:47 +0400 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=39#p39 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=38#p38 <p>Казалось бы очень простой вопрос, но многие не знают, что и как надо делать для того чтобы волосы были здоровыми и красивыми.</p> <p>Первое на, что стоит обратить внимание – это выбор средств для волос. Они полностью должны соответствовать вашему типу.<br />Не забывайте делать массаж головы – делать его правильно и регулярно.<br />Не пренебрегайте правилом постоянно подстригать кончики, как минимум раз в два – три месяца.<br />Используйте расчески из натуральных материалов: дерево, натуральная щетина. Следите чтобы кончики были мягкими, не царапали кожу головы и не вредили вашим волосам.<br />Регулярно мойте ваши расчески и меняйте как можно чаще.<br />Следите за питанием и в целом за здоровьем. Как за физическим, так и моральным. Ведь стресс не лучший друг для вас и вашего организма.<br />Окружающая среда, климатические условия – все это также надо учитывать.</p> <p>Не маловажным является правильно определить что необходимо вашим волосам: питание, возможно им не хватает витаминов, помощь в борьбе с выпадением волос и тд.</p> <p>Для решения этих и многих других вопросов нам на помощь приходят натуральные средства из которых мы можем приготовить различные настои, отвары для ополаскивания, мази, шампуни приготовленные самостоятельно, маски для волос и многое другое.</p> <p>Мы предлагаем заглянуть в рубрику “Уход за волосами” там вы найдете большой перечень статей которые помогут найти рецепт подходящий именно вам.</p> <p>Например в разделе маски для волос найдет большое количество масок для ухода как за жирными так и сухими волосами или например маски для роста волос.</p> <p>Уход за волосами. Методы.</p> <p>Каждый из нас ежедневно сталкивается с тем, что по телевизору показывают рекламу средств по уходу за волосами и модель представленная в ней, с роскошными волосами. Или у наших коллег волосы выглядят более здоровыми, гладкими и мы естественно волей не волей задумываемся как нам достичь такого же результата. И при этом использования профессиональной косметики не достаточно.<br />Так как ухаживать за волосами?</p> <p>Давайте попробуем разобраться в этом нелегком, на первый взгляд, вопросе.</p> <p>1. В первую очередь можно вспомнить о немало важном процессе – мытье волос. Что может быть сложного в мытье волос? – могут подумать многие.<br />Но все же, стоит отметь, что не маловажным является подбор шампуня.<br />Если выбранный вами шампунь не подходит к типу ваших волос, то можно столкнуться с такими проблемами как:<br />волосы могут потерять свой объем, блеск, шелковистость, стать более безжизненными, ломкими, быстрее грязнятся и начать электризоваться. Да и возможно появление себореи.<br />Выясняя как ухаживать за волосами, давайте ответим на вопрос: Как мыть волосы?<br />Шампунь наносим два раза. Первый раз мы смываем жир, пыль, укладочные средства и всю грязь скопившуюся на наших волосах. Второй раз мы их промываем и тут то мы можем почувствовать, что волосы становятся мягкими и чистыми.</p> <p>2. После применять маску или бальзам, можно их чередовать при мытье или использовать что-то одно. Зависит это от того, как или что вы привыкли использовать. Когда средство закончится, стоит поменять маску или бальзам на другой.</p> <p>3. Стоит максимально ограничить использование плоек, выпрямителей, термобигуди и тому подобных вспомогательных средств к которым мы так привыкли.<br />Здесь же стоит отметить, что и использование фена пагубно влияет на наши волосы. Его также стоит исключить из нашего “рациона”.<br />Конечно время сушки увеличивается, но и пользы для волос больше. Если же вы не можете совсем отказаться от него. То хотя бы стоит перейти на сушку холодным воздухом она меньше травмирует волосы.</p> <p>4. Не подвергайте волосы сильным химическим воздействиям. Имеется в виду окрашивание волос, тем более если вы жгучая брюнетка и например решили стать блондинкой. Вы получите только черные корни и сухие, пережженные кончики. Очень редкий случай когда кардинальное изменение цвета волос – окрашивание проходит успешно. Но если вы и решили покрасить волосы, то лучше всего это сделать в близкий к вашему цвету оттенок.</p> <p>5. Не смотря на то, что мы хотим чтобы наша косы была до пояса. Обязательным условием для здоровья наших волос является то, что подстригать кончики необходимо раз в два три месяца. Безжизненность нашим кончикам придает использование расчесок, постоянное трение об одежду, погодные условия и тд.</p> <p>6. Следующим важным пунктом, являются наши погодные условия. Выходя в холодную погоду надо их прятать в капюшон или под шапкой – ведь перепад температуры плохо сказывается на здоровье волос. Чтобы лишний раз предотвратить спутывание волос, лишнее трение об одежду, особенно это будет полезно ветреным днем, лучше всего завязывать хвостик или заплетать косу. Но ни когда не используйте тугие резинки и тем более если они не обшиты мягким материалом.Солнышко может принести не меньше вреда, поэтому стоит носить головной убор или использовать солнцезащитный средства.</p> <p>7. Не стоит забыть и про всем известную поговорку “Мы – то, что мы едим”. Наши волосы конечно опять не исключение. Красоты, сил и здоровья волосам придаст правильное питание. В нашем рационе обязательно должны быть мясо, рыба, соки,бобовые, зерновые, кисломолочные продукты, конечно же свежие овощи и фрукты. Как и при любой диете, ведь эти продукты очень вредны для нашего организма, под запретом находятся сладости, мучные продукты питания, жаренные и жирные, острые блюда.</p> <p>8. Раз уж мы заговорили о здоровье, то курить и употреблять алкогольные напитки тоже не следует. Или по крайней мере в минимальных количествах.</p> <p>9. Стоит помогать своему организму. Для этого вам потребуется раз в год или можно два попить витамины для волос и ногтей в придачу. Тем самым мы добьемся уменьшение выпадения волос, приданием больше блеска и помощь в их росте.</p> <p>10. Уделите внимание выбору щетки для волос. Лучше всего подходит натуральная шерстяная расческа, можно использовать деревянную. И на крайний случай пойдет пластик. Главное следите за тем, что зубчики у нее не должны быть острыми, они обязательно должны быть закруглены и не должны царапать. После или вовремя расчесывания волосы не должны электризоваться. И она должна хорошо прочесывать ваши волосы.</p> <p>11. Еще один не маловажный момент: Любите себя и ваши волосы!</p> <p>Теперь вы знаете как ухаживать за волосами и, что только комплексный подход поможет придать красоту и здоровье вашим волосам!<br /></p> <p>Read more: <a href="http://www.rastikosa.com/kak-uchazhivat-za-volosami.php#ixzz2dOOQH3kN" rel="nofollow" target="_blank">http://www.rastikosa.com/kak-uchazhivat &#8230; z2dOOQH3kN</a></p> mybb@mybb.ru (Diana D.) Fri, 30 Aug 2013 00:35:30 +0400 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=38#p38 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=37#p37 <p>Как только наступает зима – волосы начинают напоминать о себе. С ними начинает возникать большое количество проблем– избавиться от которых, бывает очень сложно. Данная статья расскажет вам об основных проблемах волос зимой и способах их решения.</p> <p>1. «Сумасшедший учёный». Данную проблему создаёт статическое напряжение, которое возникает из-за холодного воздуха и постоянного трения. Решить её очень легко – используйте специальный кондиционер, который будет уравновешивать уровень pH. При этом наносить кондиционер на корни волос не рекомендуется – это сделает ваши волосы тяжёлыми. Перед выходом на улицу нанесите на волосы немного лака и расчешите их расческой из натуральных материалов.</p> <p>2. Сухие волосы и кожа головы. Решить данную проблему нужно с помощью постоянного увлажнения волос и кожи головы. Сделать это можно как с помощью специальных косметических средств, так и домашних. Хороший эффект даёт маска для волос из кефира, которую наносит на 30 минут.</p> <p>3. Вьющиеся волосы. Даже у людей, которые имеют прямые волосы – зимой могут появляться завитки. Решение – правильная сушка волос феном. Для этого вам потребуется сушить волосы так, чтобы кончики всех волос указывали вниз. Эффективным в данном случае считается разглаживание волос прохладным воздухом фена.</p> <p>4. Секущиеся волосы. Сечься волосы могут в любое время года – но зимой этот процесс происходит намного чаще. Предотвратить эту проблему можно с помощью специального крема для волос. Он наноситься на посеченные кончики волос и разглаживается расчёской от основания к кончикам.<br /></p> <p>Read more: <a href="http://www.rastikosa.com/osnovnye-problemy-volos-v-zimnee-vremya.php#ixzz2dOO78p2T" rel="nofollow" target="_blank">http://www.rastikosa.com/osnovnye-probl &#8230; z2dOO78p2T</a></p> mybb@mybb.ru (Diana D.) Fri, 30 Aug 2013 00:33:57 +0400 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=37#p37 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=36#p36 <p>Что такое криолиполиз ?<br />Этот метод состоит в охлаждении жировой ткани, c целью ее расщепления (липолиза). Результатом процедуры должно быть сокращение жировой ткани в организме. Благодаря криолиполизу разрушаются только жировые клетки и сохраняются другие ткани, такие как кожа, мышцы и нервы.</p> <p>Охлажденные жировые клетки подвергаются «контролируемой смерти» и постепенно выводятся из организма, в результате чего толщина жировой ткани уменьшается.<br />Для кого рекомендован криолиполиз ?<br />Прежде всего, для тех, кто не имеет слишком большого избыточного веса. Криолиполиз, в отличие от липосакции, не сотворит чудо. По этой причине о этой процедуре не имеет смысла и думать, когда вы боретесь с ожирением. Этот метод рекомендуется для тех, кто, несмотря на активный образ жизни, не может справиться со складками жира на животе или бедрах. Перед процедурой не нужно проводить никаких анализов и даже нет надобности посещать дерматолога. Стоит помнить только о том, что бы не забыть взять с собой книгу или IPod (замораживание длится около часа), так что это прекрасная возможность почитать или послушать музыку.<br />Как выглядит сама процедура ?<br />Лицо, проводимое данную процедуру в кабинете эстетической медицины, просит раздеться до пояса. Пациент получает одноразовое белье и ложится на удобном кресле. Затем выбранные для процедуры места смазываются холодным веществом (по аналогии с гелем, которым смазывают живот во время ультразвукового исследования), после чего к коже прикладывается специальный аппликатор и….. на некоторое время перестает быть приятно. Аппликатор засасывает жировую ткань, и это может вызвать боль (не дольше 10 минут — после этого времени кожа уже перестает его чувствовать). Могут появиться покраснение и синяки.<br />Во время процедуры, которая длится час, не чувствует холода. Почему? Потому что специальная технологии охлаждения, используемая специальным аппаратом, выборочно атакует жировые клетки, устраняя их и при этом сохраняя в целостности все остальные ткани.<br />Что происходит после процедуры ?<br />Результаты видны не сразу. Нужно подождать несколько месяцев, что бы организм избавился от поврежденных процедурой жировых клеток. Они выводятся из организма постепенно в процессе обмена веществ в организме. Только через четыре месяца вы можете увидеть конечный результат процедуры. Салоны красоты обещают, что вы можете потерять от 25 до 40 процентов жировой ткани из области, подвергшейся лечению. Эффект от процедуры должен сохраняться ,по крайней мере, полгода.<br />Информация взята из портала: <a href="http://zdorovie-i-krasota.com/" rel="nofollow" target="_blank">http://zdorovie-i-krasota.com/</a></p> mybb@mybb.ru (Diana D.) Fri, 30 Aug 2013 00:29:34 +0400 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=36#p36 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=35#p35 <p>Многие из нас жалуются на слабые, ломкие или расслаивающиеся ногти. Но есть способы сделать их здоровыми и сильными.</p> <p>Масляные ванночки<br />Такая процедура может проводиться с применением обычного оливкового масла. Достаточно будет подогреть около 50 мл оливкового масла и смешать с несколькими каплями витамина А и Е (продается в аптеках). Погрузите ваши ногти в раствор на несколько минут. Процедуру лучше всего делать раз в неделю.<br />Касторовое масло<br />Если в детстве вы были вынуждены пить касторовое масло и при этом ненавидели его изо всех сил, эта новость может быть для вас хорошей. Высокое содержание витамина Е в этой неприятной на вкус сыворотке прекрасно укрепляет ломкие ногти.<br />Кондиционер для ногтей<br />Кондиционеры для ногтей содержат в себе ценные компоненты для восстановления и укрепления ногтевой пластины: керамиды, кальций и кремний. Так же они часто обогащены витамином А, Е и В5, содержат касторовое масло и экстракт зародышей пшеницы. Чтобы кондиционеры приносили ожидаемые результаты, необходимо их использовать регулярно, по крайней мере три раза в неделю на протяжении месяца. Рекомендуется наносить два слоя кондиционера.<br />Крем тоже полезен<br />Крем для рук также полезен и для ногтей. Следует тщательно втирать в кожу вокруг ногтя и ногтевую пластину несколько раз в день. Он образует защитную пленку, которая защищает их от вредных веществ, таких как хлорированная вода или моющие средства.<br />Обогатите свой рацион витаминами и минералами<br />Наша диета также оказывает влияние на то, насколько крепки наши ногти. Так давайте не будем забывать о продуктах богатых витамином В5, который укрепляет и восстанавливает пластины. Он содержится в яичных желтках, крупах, дрожжах, рыбе, картофеле и бобовых. Не менее важной является медь — влияет на увлажнение и эластичность ногтевой пластины. Она содержится в семенах подсолнечника и сухофруктах.<br />Растительное масло<br />У вас нет времени, но вы хотите, чтобы ваш лак на ногтях высох как можно быстрее? Смажьте его растительным маслом и оставьте до высыхания.<br />Лимон<br />Побалуйте свои ногти без участия мастера. В стакан теплой воды добавьте сок половины лимона и перемешайте. Погрузите ваши ногти в эту смесь и подержите в течение 5 минут. Хорошо высушите. Снимите кожицу.Отполируйте ногти.<br />Майонез<br />Чтобы добавить вашим ногтям немного «энергии» погружайте их в миску с майонезом. Держите так около пяти минут. Затем вымойте руки теплой водой.<br />Косметический вазелин<br />Вазелин поможет вам сделать так, что ваши ногти будут выглядеть как после визита к профессионалу. Вотрите его в кожу вокруг ногтей. Он хорошо ее увлажнит и сделает блестящей.<br />Уксус<br />Лак будет держаться на ногтях гораздо дольше, если протирать ногти перед покраской уксусом. Используйте для этого спонжики. Подождите, пока уксус высохнет и приступайте к покраске.<br />Информация взята из портала: <a href="http://zdorovie-i-krasota.com/" rel="nofollow" target="_blank">http://zdorovie-i-krasota.com/</a></p> mybb@mybb.ru (Diana D.) Fri, 30 Aug 2013 00:28:35 +0400 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=35#p35 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=34#p34 <p>Кто из нас не любит сладкие продукты? Молочный шоколад является идеальным средством для повышения настроения. К просмотру фильма мы часто так же прихватываем что-то для перекуса. У многих в шкафчике хранится монпансье или печенюшки. Ко всему прочему, когда мы идем в гости, хозяева всегда нас угостят тортиком, пирожеными или домашней выпечкой.</p> <p>Между тем, сладости являются наиболее частой причиной увеличения веса. Весной заставляем себя сидеть на диетах, пытаясь похудеть после зимних перееданий. Зимняя депрессия, на самом деле, приводит к поглощению огромного количества шоколадных деликатесов. С уверенностью можно сказать, что в настоящее время в нашей жизни присутствует слишком много сладостей. Однако, как уменьшить их потребление? Есть несколько простых способов.<br />1. Как ни крути, нужно стараться есть как можно меньше сладостей и помнить, что они являются пустыми калориями. Первым помощником в борьбе с пристрастием к сладостям является мята. Она снижает аппетит и снижает желание сьесть шоколад, драже, конфеты, печенье. Таким образом, если вы хотите скушать что-то сладкое, выпейте чай с мятой или просто почистите зубы. Хорошо также иметь под рукой жевательную резинку без сахара. Жевание ее каждый раз, когда у нас есть желание сьесть сладкое, может помочь вам избежать соблазна.<br />2. Фрукты являются отличной заменой конфет. Они также содержат сахар — фруктозу. Однако, в отличие от шоколада, конфет или печенья, фруктоза гораздо здоровее и не вызывает такого увеличения веса. Не говоря уже о ценных витаминах, которые содержат в себе фрукты. Таким образом, если Вы хотите скушать что-то сладкое, откажитесь от шоколада в пользу мандарин, банана, клубники, апельсина и киви. Они удовлетворят ваши потребности в сахаре и не приведут к скачку веса. Фрукты можно есть практически без ограничений. Только осторожно с фруктами, содержащими большое количество сахара: грушами и виноградом.<br />3. Избегайте ситуаций, когда вы хотите быстро перекусить, так как часто под рукой попадается что-то сладкое.<br />4. Не делайте запасы сладостей в доме. Когда у вас будет желание сьесть сладкое, вы не будете иметь это под рукой.<br />5. Еще одним способом умерить аппетит к сладкому является зеленый чай. Он положительно влияет на наш аппетит, помогает сжигать жиры и улучшает обмен веществ.<br />6. Выберите меньшее зло. Если у вас есть безумное желание сьесть шоколад, замените его менее калорийным какао с молоком. Таким образом, вы успокоите свою тягу к сладкому, но сьедите меньше калорий.<br />Информация взята из портала: <a href="http://zdorovie-i-krasota.com/" rel="nofollow" target="_blank">http://zdorovie-i-krasota.com/</a></p> mybb@mybb.ru (Diana D.) Fri, 30 Aug 2013 00:27:46 +0400 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=34#p34 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=33#p33 <p>Любой, кто когда-либо был на диете, знает, что похудеть не так просто. К сожалению, часто диеты для этого недостаточно, и, конечно, не все диеты являются панацеей от всех бед. В первые месяцы борьбы с лишним весом мы хорошо мотивированы, и хотя борьба с искушениями бывает трудной мы противостоим ей с успехом. Но приходит день, когда мы разрываемся между диетой и пакетиком чипсов или нашим любимым тортом и сами себя оправдываем, что один кусочек ничего не решит … не решит один, а затем следующий и следующий. Знакомо ли вам это ?</p> <p>Растущее разочарование, минутная слабость способна свести на нет все предыдущие усилия.<br />Одно можно сказать наверняка: одна только диета не поможет и уговаривание себя, что ходьба с работы компенсирует суточную дозу движения. Именно желание избавиться от лишних килограммов является наиболее распространенной мотивацией к начинанию бегать . Часто слышим: я бегаю и бегаю, но не худею, не имеет смысла, зачем мучиться?! Так как же нужно бегать,чтобы похудеть?<br />Прежде всего, наша активность должна заставлять наше сердце работать быстрее. Если мы хотим, чтобы наша тренировка была направлена на сжигание жира, интенсивность упражнений должна быть относительно низкой, но должна удерживаться в течение длительного времени — одним словом — бегаем спокойно, но долго. Только откуда новичок должен знать, какой у него пульс во время тренировки и какая интенсивность пробега? Наличие пульсометра и других устройств не является необходимым условием. Мы просто должны прислушиваться к своему организму. Не бежать на максимуме своих возможностей, но так же не слишком щадим их. Если побежим слишком быстро, будем иметь только отдышку. А если несмотря на небольшую усталость мы в состоянии еще разговаривать, это означает, что наш темп является таким какой нужен — это разговорный темп. Конечно это немного глупо выглядит, если вы тренируетесь без партнера и говорите сами с собой, но этот тест полностью заменит вам пульсометр.<br />Оптимальная длительность беговых тренировок для похудения веса должна быть 30-40 минут. Не заменяем их на четыре 10-ти минутные прогулки! Организм начинает сжигать жиры после 20 минут непрерывного упражнения. Если вы не в состоянии бежать непрерывно в течение получаса — не отчаивайтесь, тренируйтесь и ваша выносливость будет увеличиваться очень быстро и не будет с этим никаких проблем.<br />Подитожим :чем больше длится тренировка, тем больше вы сжигаете жира!<br />Информация взята из портала: <a href="http://zdorovie-i-krasota.com/" rel="nofollow" target="_blank">http://zdorovie-i-krasota.com/</a></p> mybb@mybb.ru (Diana D.) Fri, 30 Aug 2013 00:27:07 +0400 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=33#p33 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=32#p32 <p>Избегайте этих продуктов , способствующих возникновению целлюлита:<br />Фастфуд.<br />Почему: он содержит много жира. Избыток жира быстро приводит к развитию целлюлита, так как увеличенные жировые клетки препятствуют циркуляции крови и лимфы. Чего избегать: гамбургеры (покрывают до 40 процентов ежедневного потребления жиров), картофель фри, шаурма, чипсы, песочное и французскоге тесто.<br />Копченая рыба и мясо.<br />Почему: содержат много соли, которая задерживает воду в организме. Много соли содержится также в: желтом сыре, консервах, смесях приправ, бульонных кубиках, соленых орешках.<br />Продукты с высокой степенью переработки.<br />Почему: В процессе производства они теряют витамины и минералы, зато «обогащаются» консервантами, красителями и вкусовыми улучшителями. Организм не в состоянии это все полностью переварить, вредные остатки откладываются в подкожной клетчатке, образуя отложения и неравенства. Лучше избегать: супы быстрого приготовления, готовые блюда с большим сроком годности.<br />Газированные напитки.<br />Почему: в них очень много сахара (2-4 чайные ложки сахара на стакан!). Кроме того, вредными могут быть: фруктовые соки (проверяйте на упаковке), сухие завтраки, соусы для салатов, кетчупы, алкогольные напитки.<br />Курение.<br />Если даже вы курите облегчённые сигареты — это не выход, а самообман. Курение нарушает кровоснабжение тканей и ухудшает доставку кислорода к клеткам.</p> <p>Забудьте вообще о существовании майонеза. Этот продукт чрезвычайно вредит организму. Соответственно, из антицеллюлитного питания его исключаем.<br />Заведите привычку каждый день съедать на ночь 1 апельсин – это способствует выведению шлаков в ночное время.<br />При приготовлении еды используйте пароварку. Жареная пища для женской красоты вредна.<br />Правильное и здоровое питание при целлюлите предусматривает ограничение употребления крепкого кофе и чая. Если без этих напитков обойтись вам трудно, то чередуйте черный чай с зеленым, а кофе пейте только очень хорошего качества, ни в коем случае не быстрорастворимый.<br />Чрезмерное употребление алкоголя тоже дает прекрасный толчок к развитию апельсиновой корки.<br />А эти продукты кушайте как можно чаще — помогут восстановить упругость и гладкость:<br />Заведите привычку каждый день съедать на ночь 1 апельсин, так как это способствует выведению шлаков из организма в ночное время.<br />Коричневый рис и хлеб с отрубями.<br />Почему: Они содержат много клетчатки, которая улучшает работу кишечника. Связывают токсичные вещества и тем самым способствуют их выведению из организма. Кроме того, замедляют процесс всасывания жиров. Что действует подобным образом: гречка, перловка, отруби, макаронные изделия из муки грубого помола, сухофрукты, яблоки.<br />Бобовые.<br />Почему: Они содержат белок, необходимый для правильной реконструкции клеток. Однако, в отличии от мяса (нашего основного источника белка) они не нарушают в кислотно-щелочной баланс организма. Отсутствие такого баланса способствует удержанию воды, накоплению токсинов, образованию отложений и отеков в подкожной клетчатке. Как употреблять: как можно чаще замещайте мясо фасолью, чечевицей, бобами, горохом.<br />Ягоды.<br />Почему: выводят избыток воды и при случае токсины. Они содержат много витамина С, который укрепляет стенки кровеносных сосудов, лимфатических сосудов и препятствует образованию отеков. Они также содержат множество полифенолов, которые защищают клетки от свободных радикалов. Альтернатива: похожим действием обладают: цитрусовые, помидоры, зеленый салат.<br />Жирная морская рыба.<br />Почему: она богата полиненасыщенными жирными кислотами омега-3. Предотвращает отложения жировых запасов, так как ускоряет их сгорание в организме. Обеспечивает надлежащую регенерацию клеток. Благодаря ей кожа становится упругой,эластичной и ей не грозит пересушивание (которое часто соседствует с целлюлитом). Сколько ее рекомендуется есть: достаточно три раза в неделю употреблять лосось, треску или сельдь. Иногда можно заменить горстью грецких орехов.<br />Минеральная вода.<br />Почему: питает и увлажняет организм, растворяет и выводит из организма соль, избыток которой способствует отёчности. Выпитая нами вода способствует выведению продуктов обмена веществ, улучшает работу кожи.</p> <p>В течение дня кушайте 3 — 4 раза с интервалом 3 — 4 часа.<br />Последний прием пищи за 2-3 часа до сна.<br />Для избавления от целлюлита крайне не желательны «быстрые» и сильно ограниченные диеты. Необходимо сбалансированное питание, в котором присутствуют все основные питательные элементы.<br />Информация взята из портала: <a href="http://zdorovie-i-krasota.com/" rel="nofollow" target="_blank">http://zdorovie-i-krasota.com/</a></p> mybb@mybb.ru (Diana D.) Fri, 30 Aug 2013 00:26:16 +0400 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=32#p32 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=31#p31 <p>Кто из нас не пьет газированные напитки? Узнайте, почему нужно их пить только через соломинку. Они сладкие и поставляют в организм пустые калории, поэтому оказывают негативное влияние на нашу фигуру. Но это еще не все. Стоматологи предупреждают, что что неправильное и чрезмерное питье небезопасных газированных напитков плохо влияет на состояние наших зубов.</p> <p>Откуда это негативное влияние? Во всем виноваты кислоты, содержащиеся в большинстве безалкогольных напитков, чаще всего фосфорная и лимонная. Негативное влияние также оказывают и сахара, которые вызывают эрозию зубной эмали. Кроме того, другие напитки, такие как холодный чай, содержат вредные для зубов добавки , красители и ароматизаторы. Особенно чувствительны к этим добавкам зубы детей.<br />Однако оказывается, что можно свести к минимуму неблагоприятное воздействие этих напитков на зубы путем правильного их употребления. Учеными было доказано, что не слишком частое употребление газированных напитков и через соломинку значительно снижает риск повреждения эмали.<br />Лучше всего пить напитки через соломинку направленную в сторону задней части рта. Таким образом, мы ограничиваем время контакта напитка с зубами.<br />Тем не менее, даже выпив напиток таким образом, мы полностью не ограничим контакт жидкости с зубами. Поэтому стоматологи рекомендуют после каждого питья «цветных напитков «прополоскать рот водой.<br />Информация взята из портала: <a href="http://zdorovie-i-krasota.com/" rel="nofollow" target="_blank">http://zdorovie-i-krasota.com/</a></p> mybb@mybb.ru (Diana D.) Fri, 30 Aug 2013 00:25:00 +0400 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=31#p31 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=30#p30 <p>Многие из нас (как женщины, так и мужчины) стремятся к тому, что бы их тело как можно эффектнее выглядело на пляже. С этой целью уже за месяц или два перед началом отпуска начинают ходить в солярий, что бы придать коже первые оттенки загара. Однако не все знают как стоит пользоваться солярием, каких придерживаться правил и что делать, что бы наш загар был как можно более здоровым и как можно меньше нам вредил.<br />1. Если вы хотите воспользоваться солярием первый раз, нужно прежде всего проконсультироваться с персоналом солярия относительно количества минут, которые можно провести в солярии на первый раз. В таком случае чаще всего предлагается шести – или семиминутная сессия, которую следует повторить несколько раз каждые два или три дня. Только когда организм привыкнет можно постепенно увеличивать количество минут, проводимых в солярии. Однако все зависит еще и от типа кожи. Если ваша кожа бледная, сухая, и очень деликатная,то потребуется значительно больше времени для того,что бы получить эффект загара. А если ваша кожа от природы смуглая, можно с самого начала находиться в солярии большее количество минут (например 8-10). Если у вас жирная, склонная к высыпаниям кожа, то можно в солярии закрывать лицо, либо выключать лампы, которые направлены непосредственно на лицо.<br />2. Одним из важных моментов является ознакомление с самыми необходимыми функциями устройства. Эту информацию можно получить у персонала солярия.<br />3. Что бы улучшить эффект загара, можно воспользоваться соответствующими косметическими средствами. Они не только обеспечивают защиту от вредного воздействия излучения, а и зачастую ускоряют появление загара и заботятся о его удержании на теле. Эти крема можно купить непосредственно в самом солярии. Нанесите их на кожу перед самой процедурой.<br />4. Можно приобрести в аптеке таблетки, которые дополнительно защитят кожу от вредного воздействия излучения и придадут ей красивый золотистый оттенок. В летний период таблетки можно принимать каждый день, благодаря им организм будет под защитой не только от излучения в солярии, а и от природных солнечных лучей.<br />5. Перед началом процедуры нужно хорошо смыть макияж с лица. Благодаря этому загар будет ложиться ровно и не будут развиваться бактерии.<br />6. Нужно снять всю бижутерию, так как под влиянием тепла она может обжечь кожу.<br />7. Обязательно нужно одевать специальные очки, которые защитят ваши глаза от вредного излучения.<br />8. Рекомендуется скрыть родинки, находящиеся на вашем теле, так как солярий может спровоцировать развитие опухолей.<br />9. Волосы тоже нужно защищать. Чтобы они не стали ломкими и сухими, прикрывайте их шапочкой или косынкой.<br />10. Чтобы губы не шелушились, до начала сеанса нанесите на них бальзам.<br />11. Существует много противопоказаний, касающихся пользования солярием. К ним относятся: лечение антибиотиками, принятие контрацептивов, некоторые косметологические процедуры, проколы на теле, болезни сердца и кожи, повышенная температура,травмированные кровеносные сосуды.<br />Информация взята из портала: <a href="http://zdorovie-i-krasota.com/" rel="nofollow" target="_blank">http://zdorovie-i-krasota.com/</a></p> mybb@mybb.ru (Diana D.) Fri, 30 Aug 2013 00:24:10 +0400 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=30#p30 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=29#p29 <p>Все чаще и чаще люди отдают предпочтение активному отдыху, а застолья постепенно теряют своих приверженцев. В настоящее время очень частыми являются встречи с друзьями и семьями в спа-центрах, курортах и отелях, где можно вместе активно и весело провести время.</p> <p>Современные курорты предлагают разнообразные виды группового отдыха: сауны, бассейны, соляные пещеры.<br />Джакузи являются хорошим местом для того, чтобы приятно провести время с семьей и друзьями . Жемчужная ванна глубоко расслабляет и успокаивает. Вводит человека в состояние релакса и отличного настроения. Расслабляющее действие воды и миллиона крошечных пузырьков позитивно влияет как на состояние кожи так и на общее здоровье всего организма. Таким образом «кипящая» вода джакузи действует на человека: физико-химически (происходит ионный обмен между кожей и водой), механически и термически.<br />Водный массаж позитивно влияет на всех, его действие можно сравнить с умелой рукой массажиста. Однако действует он значительно интенсивней, так как вода растекается по всему телу и усиливает действие массажа тепловым и гидростатическим эффектом. Во время купания в джакузи вы можете испытать физическое и ментальное очищение и расслабление.<br />Джакузи является идеальным способом на снятие стресса и нервного напряжения. «Кипящая», шипучая теплая вода нейтрализует боль, укрепляет кожу и расслабляет мышцы. Дополнительным преимуществом джакузи является ее помощь в снижении давления, устранении головных болей и хронических мышечных спазмов.<br />Во время купания в джакузи организмом вырабатываются эндорфины, которые снижают чувство боли и приводят к ощущению полного расслабления и хорошего настроения.<br />Мелкие пузырьки, постоянно бомбардирующие тело, ускоряют кровообращение и таким образом помогают стимулировать процесс удаления токсинов из организма и замены их кислородом и питательными веществами.</p> <p>Противопоказания к купанию в джакузи:<br />- Воспаление кожи,<br />- Грибковые заболевания,<br />- Заболевания половых органов,<br />- Повышенная чувствительность кожи,<br />- Аллергия на хлор.<br />Информация взята из портала: <a href="http://zdorovie-i-krasota.com/" rel="nofollow" target="_blank">http://zdorovie-i-krasota.com/</a></p> mybb@mybb.ru (Diana D.) Fri, 30 Aug 2013 00:23:15 +0400 https://secretikrasoti.mybb.ru/viewtopic.php?pid=29#p29